Ultratrail není jen o běhání. Kilometry v terénu prověří nejen tvou vytrvalost, ale i sílu a stabilitu celého těla. Pokud chceš být rychlejší, odolnější a …
Silový trénink v přípravě pro ultratrail závody – jak je důležitý?
Síla
Český Ultratrail – Vše, co potřebuješ vědět o ultra trail běhání 🏔️🏃♂️